Menu
Acest iaurt de soia de casă este preparat cu doar 3 ingrediente. Se prepară printr-un proces simplu, din care rezultă o rețetă de iaurt vegan delicioasă și versatilă, fără aditivi inutili sau zaharuri adăugate!
«read more»
Această pâine de casă pregătită dintr-un singur ingredient este super delicioasă și aromată! Nu necesită agenți de creștere sau dospire!
«read more»
Unul din deserturile mele preferate top 3! Tiramisu!! Îmi place la nebunie combinația dintre aroma cafelei, cremozitatea cremei de mascarpone și dulceața piscoturilor. Papilele gustative o iau razna numai când mă gândesc la această rețeta.
«read more»
Această tarta cu sparanghel este un dish foarte fancy, aspectos dar în aceelasi timp și super delicios! Îmi place la nebunie – o să va impresionați papilele gustative!
«read more»
Aceste lipii din hrișcă și spanac sunt super simplu de preparat, nu conțin gluten, conservanți sau coloranți alimentari. Sunt 100% naturale!
«read more»
Ciupercile umplute cu legume reprezintă una din variantele mele preferate de a le consuma. Sunt absolut demențiale la gust.
«read more»
Cum să prepari un tort de ciocolată simplu dar în aceelasi timp delicios? Adaugi toate ingredientele în blender și mixezi până ce obții o consistentă cremoasa și fină! Dai la congelator sau frigider și gata!
«read more»
Rețeta mea de Tort Tiramisu nu conține zahăr procesat, gluten sau alte bazaconii. Este preparat din ingrediente 100% naturale și integrale!
«read more»
O să încep prin a vă spune că sunt super madră și entuziasmată de aceste Batoane Snickers! Această rețetă este super simplu de preparat și este 1 la 1 cu gustul original.
«read more»
Aceste Chifteluțe Vegetariene sunt foarte aromate și delicioase. Trebuie neapărat să testezi rețeta pentru că este simplu de preparat.
«read more»
Supele sunt consistente, hrănitoare, pline de vitamine și nutrienți! Se prepară super ușor! Sunt necesare doar câteva ingrediente principale.
«read more»
Acești biscuiți de casă sunt super simplu de preparat. Contin ingrediente naturale si de calitate! Sunt bogați în proteine și au o ușoară aromă dulce.
«read more»
Am ajuns la concluzia că un desert reușit va aduce întotdeuna un zâmbet larg și sincer pe fetele noastre tuturor. Fie că ești un iubitor de ciocolată, vanilie, caramel etc, important este ca desertul să aibă un gust final delicios.
«read more»
Câți dintre voi ați crescut cu acest desert delicios, simplu, cremos și aromat. Câte amintiri trezește în voi acest lapte cu orez?
«read more»
Cu toții ne aducem aminte de acea încântătoare rețeta de negresă din copilărie. Rețeta care ne aducea mereu zâmbetul pe buze.
«read more»
Azi vreau să vă prezint 4 retete de hummus care de-a lungul timpului m-au cucerit total. 4 tipuri – 4 arome diferite care sigur vă vor cuceri atât papilele gustative dar și pupilele vizuale 🙂
«read more»
Cu toții am auzit de proprietățile benefice ale turmericului, ceaiului matcha sau a boabelor de cacao. Acestea conțin elemente pline de antioxidanți.
«read more»
Rulada cu Spanac este o rețeta simplu de preparat, bogată în nutrienți. Conține multe proteine și minerale. Ruladă de Spanac Vegană!
«read more»
Granola Cupcakes. Sunt delicioase, sănătoase și super simplu de preparat! Pline de nutrienți și necesită doar câteva ingrediente!
«read more»
În ultima perioadă am testat multe lipii homemade și am ajuns aceste rezultate excepționale. Personal încerc să evit cât pot de mult lipiile din comerț. Cele din comerț sunt făcute din făină albă de grau care este bogată în calorii și săracă in nutrienți.
«read more»
Granola cu Ciocolată este o rețeta pe care îmi doream să o testez de foarte mult timp! Termenul de Granola începe să prindă aripi și pe piață din România.
«read more»
Rețeta mea de Pesto Vegan este atât de versatilă! Merge combinată în diferite feluri și ghici ce? Este super simplu de preparat! Gata în 3 minute!
«read more»
Această rețeta de paste cu brânză a avut un mega succes pe instagram! Nu ai nevoie mai mult de 15 minute pentru prepararea rețetei!
«read more»
Sunt super simplu și ușor de făcut, cremoase și dulci, aceste mini tarte sunt răcoritoare, ușoare, satioase și mega sănătoase!
«read more»
Aceste 6 Rețete Sănătoase de Smoothie sunt ideale atât pentru micul dejun cât și pentru un desert răcoritor pe timp de vară!
«read more»
Acest Banana Brownie face parte din categoria acelor rețete care ies bine din prima încercare! Banana Brownie este delicioasă, sănătoasă și super mega sățioasă!
«read more»
Aceste 3 Deserturi Delicioase și Sănătoase sunt super versatile și simplu de preparat! Pot fi consumate atât ca un desert delicios cât și la micul dejun.
«read more»
Cornulețele cu branza sunt absolut minunate. Au o textura crocantă și sunt pline de savoare de la branzica de caju. Sunt simplu de preparat!
«read more»
Astăzi voi prepara un desert light, simplu cu o textura pufoasă ca de mousse. Nu conține multe calorii pentru că nu voi folosi grăsimi că uleiul de cocos sau unt de cacao.
«read more»
Porridge de ovaz se referă la terciul de ovăz care poate fi preparat fie cu 10 minute înainte de consum, fie hidratat peste noapte!
«read more»
Această rețeta de Zucchini Lasagna este atât de simplu de preparat! În 2 timpi și 3 mișcări poți savura o masă sănătoasă, delicioasă și super aromată!
«read more»
Această Brânză de Caju este perfectă pentru sandvișuri, salate, paste, pizza sau alături de câteva boabe de struguri!
«read more»
Aceste Unturi Vegetale din nuci și alune sunt absolut minunate, delicioase și foarte versatile. Le poți prepara acasă și merg folosite într-o multitudine de rețete!
«read more»
Aceste chifteluțe de post din dovlecei sunt preparate din doar 4 ingrediente și sunt gata în aproximativ 30 de minute. Sunt atât de delicioase, versatile și simplu de preparat.
«read more»
Cu ocazia primăverii am pregătit pentru voi o rețeta simplă și sănătoasă alături de echipa Microgreens!
Salată de Tabouleh cu Microplante și Hummus cu sfeclă! Una din combinațiile mele preferate!
Drobul de post este o opțiune mai ușoară și mai ușor digerabilă decât varianta tradițională care conține foarte multă proteină și grăsime animală.
«read more»
Aceste Brioșe Vegane sunt super ușor de preparat, cu ingrediente simple, fluffy in interior si usor crocante la exterior! Puteti sa le combinati cu fructe, nuci sau chiar chipsuri de ciocolată.
«read more»
Dacă ți-aș spune că aceste 5 variante de Lapte Vegetal preparat în casă sunt mai rentabile și cel puțin de două ori mai deliciose decât cel cumpărat de la magazin?
«read more»
Această frittata spaniolă sau Omletă Vegană este preparată din năut, cartofi și branzică de caju! Acesta frittata este foarte versatilă și se combină bine cu orice legume sau verdețuri. Frittata merge servită cu o varietate de sosuri.
«read more»
Acest Porridge de ovăz și banană este preparat din ingrediente simple și reprezintă un mic dejun sănătos de care se va bucura întreaga familie.
«read more»
Acest Cheesecake Ciocolata cel mai bun tort de ” brânză” vegan cu ciocolată. Are cea mai incredibilă, netedă si cremoasă textură. Este dragostea la prima mușcătură.
«read more»
Aceste prăjituri de turtă dulce vegane sunt delicioase și super simplu și distractiv de preparat! Sunt dulci, fragede, fluffy și pline de condimente sănătoase.
«read more»
Salamul de biscuiti este rețeta reinterpretata dar rezultatul final este absolut delicios; 1 la 1 cu gustul salamului cu care am crescut.
«read more»
Bogată în nutrienți, cremoasă și delicioasă, această tartă de ciocolată vegană este un desert care se prepară atât de ușor! Este un desert fără coacere, care vă va impresiona toții oaspeții!
«read more»
Această Prăjitură cu ciocolată neagră este absolut genială! Îți bucură papilele gustative de la prima degustare! Ciocolata este ușor dulce de la nectarul de cocos iar gemul de zmeură este ușor acrișor.
«read more»
Acest Smoothie Verde Detox este ca și cum ai bea vitamine sub formă lichidă! Ingredientele acestui smoothie cu Matcha sunt alese cu atenție pentru a vă inunda corpul cu substanțe nutritive.
«read more»
Deoarece cookie-urile mele cu proteine nu conțin făină de grâu, ulei de palmier, gume sau zahăr rafinat, nu au aceelasi gust ca oricare dintre soiurile cumparate din magazin. Dar sincer cred că au un gust mai bun!
«read more»
Ați dorit vreodată să vă faceți propriul unt de cocos? dar nu știați cum? Atunci această rețeta este pentru voi. Necesită doar 1 robot de bucătărie cu o putere de minim 800W, 1 ingredient și 3 minute.
«read more»
Acești Biscuiți cu iaurt și ovăz sunt crocanți la exterior și moi la interior. Sunt absolut delicioși și cea mai bună parte este că merg consumați atât la micul dejun sau că gustărică între mese!
«read more»
Laptele de orez este un lapte vegetal preparat din orez bineînțeles, apă și îndulcitorul tău preferat. Este atât de cremos și gustos, foarte ușor de făcut și gata în 5 minute!
«read more»
Aceste tarte cu brânză vegană sunt epice! Merg de minune consumate la micul dejun, brunch, prânz sau cină și vă asigur că vă va plăcea combinația de brânză – spanac și ciuperci!
«read more»
Clatitele Americane erg consumate atat la micul dejun dar si ca un desert sanatos! Serviți aceste clătite cu fructe de pădure proaspete, sirop de arțar sau sos de ciocolată pentru un început de zi cu adevărat genial.
«read more»
Această pâine Keto fără gluten este o rețetă de pâine fără ouă. Are gust de pâine artizanală! Această rețetă de pâine nu conține grâu, drojdie sau ouă…
«read more»
Recunosc că Smoothies bowls sunt unele din deserturile mele preferate. Uneori consum smoothie bowls ca mic dejun dar și ca desert sau un răsfăț între mese 🙂
«read more»
Acest tort de ciocolată se prepară atât de simplu încât nu o să îți vină să crezi când se delicios poate fi un desert ce contine doar 3 ingrediente!
«read more»
Batoanele proteice merg de minune consumate la micul dejun, ca gustărică între mese și bineînțeles după un antrenament intens.
«read more»
Aceste smoothie-uri bogate în proteine sunt delicioase și ușor de făcut. Smoothie-urile cu un conținut mai mare de proteine pot chiar înlocui o masă.
«read more»
Înghețată cu ciocolată vegană care are doar 3 ingrediente! Este ridicol de cremoasa, delicioasă și nu necesită nici o mașină de înghețată.
«read more»
Aceste bomboane proteice raw vegane sunt incredibil de delicioase, sățioase și simplu de preparat. Conțin doar ingrediente integrale și de calitate.
«read more»