Menu
Salata poate acoperi o parte importantă din doza zilnică de nutrienți. Salata poate fi super sățioasă dacă știi cum să combini ingredientele astfel încât să o transformi într-un fel principal.
«read more»
Nu mai trebuie să fierbi legumele – să aștepți să se răcească, timpul de preparare este mult scurtat iar beneficiile pentru sănătate sunt considerabile!
«read more»
Chiar dacă este sezonul rece – încerc să consum cât mai multe crudități! De ce? Pentru că mă face să mă simt bine! Am energie! Mă simt fresh! Și îmi întăresc sistemul imunitar prin consumarea alimentelor verzi!
«read more»
Kale este acum în sezon și de aceea este bine să profităm la maxim! De ce sa nu ne bucuram de o salată tomnatica rainbow de kale cu tofu plina de vitamine
«read more»
Chiar dacă nu ai reuşit să mănânci prea multe crudităţi în această vară – nu-i nimic! Găsim variante şi pentru noul sezon 🙂 Vă propun o primă reţetă de salată împachetată cu extrem de mulţi nutritenti şi vitamina C
«read more»
Vară! Soare! Energie! Culoare! Abundenţă! Iubire! ♥♥♥ Mens sana in corpore sano 🙂 Salatele ne întăresc sistemul imunitar!
«read more»
Ce mănâncă cu precădere mexicanii? Tortilla? Quesadilla? Taco? Enchiladas? 🙂 Şi ce au toate în comun? Oare să fie porumbul şi fasolea 🙂
«read more»
Şi pentru că este sezonul usturoiului românesc – vă recomand să îl consumaţi din abundentă! Nu uitati că este important să consumăm alimente în sezon!
«read more»
Ar trebui să va simţiţi bine în pielea voastră – mai pozitivi – mai activi – mai energici! Fără probleme digestive – fără indigestii – fără migrene. Şi acest lucru este posibil printr-o alimentaţie corectă şi un stil de viaţă activ.
«read more»
De ce este important să mănânci verdeţuri / legume crude în fiecare zi? Pentru ca alcalinizează organismul, echilibrează digestia, întăreşte sistemul imunitar
«read more»
Ce sunt aceste spaghete Zucchini – Sfeclă – Morcov şi Castravete? Va invit să descoperiţi reţeta! Este super simplă şi delicioasă!
«read more»
Suntem în sezonul rece şi parcă nimic nu ne mai satisface cerinţele culinare. Totuşi va îndemn să nu renunţaţi la alimentele crude, acestea sunt cele care ne energizează şi ne îmbunătăţesc sistemul imunitar.
«read more»