Pateu de linte homemade!
comments 4
Aşadar si am ajuns la concluzia că ceea ce este făcut de mâna mea . . . este muuullt mai sănătos şi delicios!!! Prin urmare va prezint reţeta mea de pateu homemade.
«read more»All posts filed under: retete vegane
Guacamole – Pastă de avocado hrănitoare! Reteta video!
Ce îl face atât de special pe acest frumos “guacamole” este tocmai consistenta cremoasă şi delicioasă pe care o oferă tuturor reţetelor unde este folosit fructul de avocado.
«read more»
Ghiveci de legume – dovleac placintar si ghimbir!
Tăiem cubuleţe şi dovleacul plăcintar, îl stropim cu uleiul extravirgin, cu praful de ghimbir şi jumătate de linguriţă nucşoară.
«read more»
Pilaf de hrisca cu orez brun – deliciosss
Orezul brun este bogat în calciu, fibre, magneziu, zinc şi potasiu. Orezul alb rafinat ajunge să nu mai aibă aproape nicio valoare nutritională.
«read more»
Ciuperci umplute cu linte
M-am gândit să combin 2 reţete şi să rezulte o super megaciupercă umplută cu proteină completă 🙂
«read more»
Năut cu broccoli si sos de usturoi
Năutul este o proteină completă iar datorita conţinutului mare de fibre produce rapid senzaţia de satietate. Năutul reduce colesterolul rău LDL şi trigliceridele
«read more»
Mâncare delicioasă de hrişcă cu quinoa neagră!
Quinoa neagra are o textură mai crocantă şi boabele nu se lipesc între ele, ea nu conţine gluten si este o sursa de proteina completa, conţine toţi aminoacizii necesari organismului.
«read more»
Mancarica de linte neagra si verde
Dintre varietăţile de linte, cea neagră are cel mai ridicat conţinut de fier. O sursă bună de proteine de origine vegetală, lintea este bogată şi în fibre solubile care contribuie la scăderea colesterolului rău LDL.
«read more»