Body Mind Spirit Expo!

Weekend-ul acesta am avut ocazia să particip la un eveniment foarte interesant şi frumos, pe nume Body Mind Spirit. Evenimentul a avut loc la Sala Palatului. Este organizat de către Shumi Somar, el fiind omul “din spatele cortinei” care pune cap la cap toate detaliile organizaţionale şi se asigura că totul funcţionează perfect.

Cand are loc?

Evenimentul este organizat de 2 ori pe an, primăvara şi toamna. Se adreseaza celor interesaţi de sănătatea organismului din punct de vedere nutritional, spiritualitate, energie, stare de bine. Aici “I did my part”, am susţinut sâmbătă o conferinţă despre echilibrul organismului uman prin nutriţie. Am discutat despre PH-ul organismului, dieta alcalină, despre alimentele alcaline şi acide, consecinţele unei diete preponderent acidă, şi despre echilibrarea sănătăţii din punct de vedere al nutrienţilor.

Spre sfârşitul prezentării am lansat câteva “tips and tricks” despre combinarea alimentelor în vederea unei biodisponibilitati mai mari a nutrienţilor în organism.

Carbohidraţii, grăsimile şi proteinele deasemenea au fost dezbătute. Am discutat despre tipurile de alimente care fac parte din aceeaşi categorie şi despre rolul acestora în organismul uman.

Prezentarea a fost un succes, mulţumesc mult BMS pentru invitaţie!!!