Menu
Putem prepara în casă – o înghețată la fel de delicioasă ca cea din comerț, dar fără coloranți și aditivi artificiali care ne periclitează sănătatea.
«read more»
Mă bucur tare mult pentru că acum am ocazia să mă bucur de apa delicioasă din interiorul nucii de cocos iar apoi pot folosi pulpa ei pentru a crea un iaurt absolut delicios, hrănitor și sănătos!
«read more»
Cum altcumva să îți arăți dragostea față de ceilalți dacă nu prin intermediul unui preparat delicios pregătit cu multă răbdare și drag. Vom folosi ingrediente integrale și sănătoase pentru a demonstra respectul și devotamentul nostru față de cei dragi nouă.
«read more»
Pentru mine este foarte importantă calitatea produselor folosite în bucătărie. Uneori poate sunt exagerată în alegerea produselor – dar este important ce tip de carburant folosesc și introduc în această masinărie numită organimul uman.
«read more»
Gazpacho este o supă raw de roșii, consumată de obicei în perioada verii. Este o rețetă ce devine din ce în ce mai populară, perfectă pentru zilele călduroase de vară sau atunci când dorim să mâncăm ceva ușor și răcoritor!
«read more»
Dacă crezi că este imposibil să reproduci gustul de brânză chiar în bucătăria ta – iacă totuși există un înlocuitor 1 la 1 cu gustul de brânză tartinabilă.
«read more»
Micul dejun este important pentru a te revitaliza – pentru a iti furniza energie in prima parte a zilei. Variantele sunt sanatoase si satioase! Testate si confirmate!
«read more»
Am descoperit o nouă opțiune mult mai sănătoasă pe care o putem prepara în 5-10 minute. Ingrediente simple și sănătoase! Gemul raw de chia cu fructe de padure este minunat!
«read more»
Nu aș fi crezut niciodată că o să îmi placă atât de mult pastele din dovlecel crud (raw)! Sincer nu sunt mare fan dovlecel, dar combinația de mai jos, trebuie să recunosc, merge la fix!
«read more»
Dacă nu ai mai încercat până acum – trebuie neapărat să faci un drum până la piață și să cumperi o legătură de leurdă! Este o plantă sălbatică plină de nutrienți!
«read more»
Știu că suntem în secolul vitezei! Știu . . . pentru că și eu sunt mereu în viteză! Unul din lucrurile care mă ajută – este să îmi prepar un mic dejun rapid – care îmi va susține energia în prima parte a zilei.
«read more»
Acest pateu întins pe o felie de pâine, pe un cracker uscat, pe o felie de ardei gras, sau pe un biscuite raw vegan – este absolut delicios! Curcubeu pe cerul gurii 🙂
«read more»
Am aflat că pot să îmi cumpăr aceste pliculețe cu piure de açaí congelat. Astfel pot să creez singurică acasă versiunea mea de açaí bowl.
«read more»
Chifteluțele vegane – vă asigur că merg oricând și oricum. Sunt atât de versatile încât le poți combina fără probleme!
«read more»
Aceasta este făcută din caju, apa și probiotice. Probioticele sunt bacteriile sănătoase de care organismul nostru are nevoie. Probioticele ne ajută pe noi în îmbunătățirea digestiei.
«read more»
Unul din lucrurile pe care îl facem, din pacate, în grabă – este să mâncăm! Mâncăm repede! Mâncăm pe fugă! Și mâncăm mult fast / junk food!
«read more»
Cu toții am auzit și probabil încercat deja binecunoscutul untul de arahide . . . dar întrebarea mea este ați încercat vreodată unt de alune de pădure? Este diferit! Are un alt gust și o altă aromă.
«read more»
În rândurile ce continuă o să vă povestesc cât mai detaliat posibil ce a însemnat pentru mine acest mini detox de 3 zile după perioada sărbătorilor.
«read more»
Am încercat de curând acest gem cu semințe de chia și fructe de pădure – homemade și mi s-a părul absolut incredibil de delicios.
«read more»
Sarmalele de post sunt mult mai ușor de digerat decât sarmalele tradiționale; sunt la fel de gustoase ca cele tradiționale,sunt muuuult mai ușor de preparat
«read more»
Cartofii dulci conțin multe fibre alimentare, reprezintă o modalitate bună de a controla foamea și de a avea un tranzit intestinal bun. Conțin mult mai puțin amidon decât cartofii albi și au un indice glicemic relativ mic.
«read more»
Eu personal – sunt o consumatoare înrăită de fructe! Le ador! Îmi plac pentru că sunt dulci, zemoase, parfumate și simt cum îmi hidratează organismul în profunzime! Le iubesc!
«read more»
Așadar, o să încerc în perioadă următoare să va conving să consumați și voi mai multe fructe! De ce? Pentru că acestea conțin multe vitamine, minerale, fibre!
«read more»
In loc să mănânc 2/3 porții de paste făinoase făcute din făină albă de proastă calitate mai bine mănânc 1 singură porție de paste de calitate!
«read more»
Cu 5 ani în urmă am luat decizia de a nu mai consuma carne! Totuși mă regăsesc uneori cu dorința de a mai gusta preparate tradiționale. Spre exemplu mi-e dor de salata de boeuf, chifteluțe sau sarmale.
«read more»
Această rețetă este pentru aceia dintre voi sensibili la gluten, sau pentru cei care doresc un desert sănătos astfel încât să nu ne simțim vinovați ..
«read more»
Sunt magnifici atât pentru a atrage atenţia copiilor dar şi a adulţilor pofticioşi! Unicorn noodles te duce cu gandul la copilarie, la un curcubeu colorat, vesel si animat ca de poveste!
«read more»
Fructele de goji pot fi consumate ca atare, crude sau uscate, dar şi sub formă de ceai, sucuri sau băuturi medicinale. Ele sunt considerate un superaliment.
«read more»
Mi-am propus cu foarte mult timp în urmă să încerc aceste curmale – Medjool! Auzisem de ele . . . știam că sunt mari și cărnoase . . . dar nu am avut pană acum ocazia să experimentez exact cum aceste curmale transformă gustul unei prăjituri.
«read more»
Cel mai ieftin lapte vegetal ever!!! Pungă de 100g de semințe de în este 2 lei. Ce poți să îți dorești mai mult decât atât! Semințele de în sunt cele mai bogate în omega 3-chiar mai bogate decât peștele oceanic.
«read more»