Menu
Ca să nu cad în patima dulciurilor procesate, ambalate, pline de zahăr – prefer să fac în casă ceva mai natural, care va aduce și beneficii nutriționale prin satisfacerea poftei de dulce
«read more»
Cand avem poftă de ceva dulce și nu dorim să cădem în capcana dulciurilor cumpărate, atunci această tartă este nemaipomenită! Tarta este îndulcită cu un îndulcitor natural – curmale și nu conține conservanți, coloranți sau zahăr prelucrat.
«read more»
Ce îmi place la această rețetă este că . . . poți schimba ingredientele cu ceea ce ai tu prin cămară și batoanele o să rezulte la fel de delicioase …
«read more»
Indică-mi tu o persoană căreia să nu îi placă ciocolataaaa! Dar ciocolată și căpșuni! Sau orice tip de dulce care să implice ciocolată!
«read more»
Putem prepara în casă – o înghețată la fel de delicioasă ca cea din comerț, dar fără coloranți și aditivi artificiali care ne periclitează sănătatea.
«read more»
Micul dejun este important pentru a te revitaliza – pentru a iti furniza energie in prima parte a zilei. Variantele sunt sanatoase si satioase! Testate si confirmate!
«read more»
Mi-am propus cu foarte mult timp în urmă să încerc aceste curmale – Medjool! Auzisem de ele . . . știam că sunt mari și cărnoase . . . dar nu am avut pană acum ocazia să experimentez exact cum aceste curmale transformă gustul unei prăjituri.
«read more»
Dacă dorim să păstrăm un echilibru, este necesar să consumăm cât mai multe alimente fresh din toată paleta curcubeului. Culorile fructelor şi legumelor ne indică cât de multe vitamine şi minerale deţin. Eu astăzi m-am oprit la culoarea galbenă a curcubeului.
«read more»
Intrebarea ce se află pe buzele multora dintre noi! . . . Cum să nu mai mâncăm atât de mult zahăr? Cum să eliminăm zahărul din dulciuri? Si cum să îl înlocuim cu o variantă mai sănătoasă?
«read more»
Mulţi părinţi se confruntă cu problema imunizării copiilor în sezonul rece. De aceea este important să născocim şi să creăm feluri de mâncare sau deserturi astfel încât să le atragă atenţia şi curiozitatea.
«read more»
Este timpul să ne vitaminizăm organismul cu fructe de sezon! Ştiţi că sunt disponibile pentru o scurtă perioada de timp – aşa că va îndemn să le consumaţi din abundentă!
«read more»
Vin în ajutorul vostru cu o idee super uşoară şi ideală! Este o gustare foarte bună atât înainte cu 1 ora cât şi imediat după antrenament pentru a reface nivelul glicogenului şi a aproviziona organismul cu aport proteic!
«read more»
Îngheţata nu conţine coloranţi – culorile sunt 100% naturale; nu conţine zahăr sintetic sau potenţiatori de aromă, agenţi de îngroşare, emulgatori;
«read more»
Practic această granola este o combinaţie de cereale în principal(ovăz) + diferite seminţe şi fructe uscate ! Super simplu de preparat si de mancat 🙂
«read more»
S-au copt dudele!!!! Ador această perioada a anului când natura ne pune la dispoziţie atât de multe opţiuni sănătoase, delicioase şi zemoase 😛
«read more»
Batoanele energizante si proteice din magazine mi se par foarte foarte scumpe, asa ca prefer sa imi fac singurica un desert sanatos de delicios!
«read more»
Cui nu îi plac dulciurile? Cui nu îi plac prăjiturile? Sau cui nu îi place ciocolata? Carrot cake? Aceasta mica prajiturica iti va satisface nevoia de dulce intr-un mod simplu si sanatos!
«read more»
Vă propun o variantă sănătoasă de dulce. May the force be with you – young Jedi!!! Conţine doar ingrediente naturale şi sănătoase.
«read more»
Va mărturisesc că am tot încercat în ultima perioadă să fac ciocolată homemade! Am încercat în toate variantele şi felurile – dar nici una nu o întrece pe aceasta!
«read more»
Plictisit de aceelasi mic dejun în fiecare zi? Nu ştii cum să mai diversifici meniul zilnic? Doreşti să introduci mai multe cereale?Am o super idee!!!
«read more»
Reţeta mea este puţin schimbată, în sensul că am adăugat şi mousse-ul de avocado ca un extra topping. 🙂 Am folosit ingrediente de calitatea 1 pe care vi le recomand cu drag!
«read more»
Vrei să îţi impresionezi papilele gustative? Vrei să îţi impresionezi simţul vizual? Vrei să-ţi impresionezi invitaţii? Am găsit soluţia! O reţeta super super simplă de făcut. Un desert uşor dar delicios de apetisant!
«read more»
De ce am ales meiul ca ingredient de baza? Pentru ca contine siliciu care are un rol foarte important, este prezent in vasele de sange, oase, cartilagii, par, ligamente . .
«read more»