Retete, Salate
Leave a comment

Rainbow Kale Tofu & Pasta Salad

Nu mai este vară! Și nici primăvară! Dar totuși curcubeul de culori rămâne în sufletul nostru prin alegerile alimentare pe care le facem. Curcubeul pe cerul gurii trebuie să fie o alegere fresh-verde și revigorantă. De ce nu o salată rainbow de kale. Kale este acum în sezon și de aceea este bine să profităm la maxim! ♥♥♥♥♥

 Ingrediente salată rainbow:  

– 1 mână de kale
 
– 1 castravete
 
– o roșie
 
– un ardei kapia roșu
 
– varză roșie
 
– paste integrale colorate in house
 
– tofu în saramură
 
– ulei măsline extravirgin
 
– sare neiodată de salină

 
 Mod de preparare salată rainbow:

 
Spălam și tăiem toate legumele după propiul gust. Tăiem și tofu în cubulețe. Se adauga ulei de măsline, amestecăm ingredientele cu iubire și gata salataaa.
 
 Pentru colorarea pastelor găsiți rețeta aici.

Dacă ai întrebări sau pur şi simplu doreşti să îmi spui cât de tare ţi se pare reţeta :P, îmi poţi lăsa un comment mai jos sub acest articol. Mă găseşti si pe facebook dolcefarverde 🙂. Poti da subscribe la blog sau like la pagina de facebook pentru a fi la curent cu noutăţile din lumea reţetelor sănătoase şi a nutriţiei echilibrate!
 

Leave a Reply